facebook-ckis
  • Koncerty...
  • Sport
  • Zabawa
  • Kultura

Harmonogram zajęć

harmonogram zajęcia październik

Lubimy to!

Gmina Postomino

Międzynarodowy Bieg po Plaży

Szept Postomina

Ile osób nas odwiedza?

Odwiedza nas 33 gości oraz 0 użytkowników.

Statystyki

IMG 8156 Large     W dniach 21-22 stycznia w Gdyni odbyło się seminarium szkoleniowe karate kyokushin, w którym udział wzięło blisko stu trenerów, instruktorów oraz zawodników z północnej Polski, w tym trójka reprezentantów postomińskiego klubu: sensei Łukasz Cichy oraz senpai Krystian Ostrowski i Piotr Szafrański. W ramach zgrupowania odbyło się pięć dwugodzinnych treningów, które poprowadził shihan Andrzej Drewniak (8 dan) - wiceprezes Polskiego Związku Karate oraz Sekretarz Europejskiej Organizacji Kyokushin Karate. Sobotnie zajęcia poświęcone były doskonaleniu techniki, poruszania się w walce oraz pracy na tarczach. Trzeci - nocny trening był wprowadzeniem do technik medytacji i konsolidacji ćwiczących. Dodatkowym elementem budującym klimat treningu, były lampiony subtelnie oświetlające mrok sali. Pierwszy niedzielny trening poświęcony był kata, zaś ostatni dotyczył doskonalenia elementów obrony oraz ataku. Na koniec odbyły się godzinne walki, które zakończyły zgrupowanie.

 IMG 8191 Large

 

IMG 20170122 160509 Large

 

IMG 8166 Large