W poniedziałek, 1 grudnia, w Chudaczewku odbyły się wyjątkowe warsztaty dla seniorów pod hasłem „Kąpiele leśne dla seniorów – odpoczynek w zieleni". Spotkanie zgromadziło liczną grupę uczestników zainteresowanych odkrywaniem dobroczynnego wpływu natury na zdrowie i samopoczucie.

Warsztaty poprowadziła Pani Marta Kotusiewicz z Fundacji "Las Story", która już na początku wprowadziła seniorów w ideę kąpieli leśnych, polegających na świadomym, powolnym i uważnym kontakcie z przyrodą. Podkreśliła, że metoda nie wymaga żadnego wysiłku fizycznego, a jej celem jest wyciszenie, obniżenie poziomu stresu i poprawa ogólnego dobrostanu. Istotą leśnych kąpieli nie była tylko wędrówka przez las, ale postrzeganie go i czerpanie z niego w każdy możliwy sposób, wszystkimi zmysłami.

Centrum Kultury i Sportu w Postominie dziękuje wszystkim za udział i już dziś zaprasza na kolejne wydarzenia prozdrowotne i integracyjne dla seniorów.

Projekt finansowany z budżetu Gminy Postomino w ramach realizacji Gminnego Programu Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych oraz Przeciwdziałania Narkomanii na lata 2022-2025 w ramach realizacji zadania publicznego „Alternatywne formy spędzania czasu wolnego – aktywnie, twórczo, i zdrowo".